فوائد لا تصدق للسلحب وخاصة في فصل الشتاء
السلحب ، أحد أكثر المشروبات استهلاكا في أشهر الشتاء ، له فوائد عديدة. يشتهر بشكل خاص بفوائده للجهاز المناعي والأمراض المعوية ، كما أنه يحظى بشعبية كبيرة بسبب مذاقه.
وبحسب ما ترجمه “موقع تركيا عاجل”, فإنه وبالإضافة إلى طعم السلحب ، وهو من المشروبات التي يتم تناولها بكثرة في أشهر الشتاء الباردة ، فإن له أيضًا العديد من الفوائد الصحية. على الرغم من أن معظمنا يشرب السلحب لمذاقه ورائحته الطيبة ، إلا أنه ينبغي تفضيله لفوائده.
السلحب ، الذي يستهلك بشكل متكرر خاصة في الطقس البارد ويحتوي على كميات عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج ، يقوي جهاز المناعة ويوفر فوائد للأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.
والسلحب مشروب له فوائد لا حصر لها يشتهر بفوائده للعديد من الأمراض وخاصة في فصل الشتاء.
إليك فوائد السلحب للجسم البشري إنه مفيد لأمراض مثل الأنفلونزا والبرد ، خاصةً عند شربه في الشتاء. بفضل البروتين والكالسيوم الذي يحتوي عليه ، فهو يقوي جهاز المناعة ويوفر الحماية من الأمراض.
كما ويساعد على تنعيم منطقة الصدر. ويحافظ على العقل حيًا ونشطًا. كما أنه يقوي الذاكرة. يحافظ على المعدة ممتلئة ويمنحك الطاقة ويحافظ على لياقتك.
بالاضافة إلى أنه يقطع السعال بسبب أمراض مثل التهاب الشعب الهوائية ويساعد على تليين الحلق. عندما يشرب في الشتاء يزيد من درجة حرارة الجسم.
كما ويلعب دورًا مهمًا في تقليل الشكاوى من البواسير. يمنع الإمساك والانتفاخ من خلال ضمان الأداء المنتظم للجهاز الهضمي. ينظم الدورة الشهرية عند النساء. يسهل عملية الهضم ويفيد آلام المعدة.
ويلعب دورًا فعالًا في تقليل الديدان المعوية. شرب السلحب بانتظام يمكن أن يزيد حليب الثدي. يسهل شرب السليب الخالي من السكر حرق الدهون ويدعم إنقاص الوزن.
وصفة السلحب على الرغم من تميزها بفوائدها الصحية ، إلا أن ما يجعلها جذابة حقًا هو مذاقها المذهل. إليك وصفة السلحب التي يمكنك صنعها عمليًا.
المواد اللازمة: 1/2 كوب سكر 1 ملعقة صغيرة من السلحب حقيقي 1 لتر من حليب القرفة أولا وقبل كل شيء ، اخلطي السكر الجاف والصليب جيداً. ثم اغلي الحليب واسكب ببطء السكر والسلحب الممزوج في الحليب المغلي.
يقلب باستمرار لمدة 5-6 دقائق حتى يتماسك. قدمي السلحب الذي حضرته بكوب وأضيفي إليه القليل من القرفة.
القيم الغذائية في كوب من البوتاسيوم: 1130 كالسيوم: 836 صوديوم: 356 كربوهيدرات: 27.8 كوليسترول: 14 دهون: 6 بروتين: 5.6 ألياف: 0.4 حديد: 0.2 فيتامين أ: 6 فيتامين ج: 6