هل سبق لك أن نظرت إلى لسانك في المرآة؟ قد يبدو الأمر وكأنه حركة تافهة، ولكن فحص لسانك بانتظام يمكن أن يساعدك في اكتشاف المشكلات الصحية في وقت مبكر.
لون اللسان الطبيعي هو الوردي أو الأحمر الفاتح. إذا كان لسانك بلون مختلف، فقد يكون ذلك علامة على حالة صحية.
إليك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها:
لسان أبيض: يمكن أن يكون هذا علامة على التهاب القلاع الفموي، وهو عدوى فطرية شائعة. يمكن أن يكون أيضًا علامة على الجفاف، أو سوء نظافة الفم، أو بعض الأدوية.
لسان أزرق أو أرجواني: يمكن أن يكون هذا علامة على مشاكل في الدورة الدموية، مثل قصور القلب أو مرض الشريان التاجي.
لسان أصفر: يمكن أن يكون هذا علامة على التهاب الفم، أو العدوى الفطرية، أو اضطرابات الجهاز الهضمي، أو نقص فيتامين B12.
لسان أحمر غامق: يمكن أن يكون هذا علامة على التهاب شديد، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض كرون.
لسان رمادي: يمكن أن يكون هذا علامة على مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو متلازمة القولون العصبي.
إذا لاحظت أي تغييرات في لون لسانك، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكنهم تحديد سبب التغيير وتقديم العلاج المناسب.
إليك بعض النصائح للحفاظ على لسان صحي:
نظف أسنانك ولسانك مرتين يوميًا.
قلل من تناول الأطعمة السكرية.
اشرب الكثير من السوائل.
تجنب التدخين.
فحص لسانك بانتظام هو طريقة بسيطة للحفاظ على صحتك. ابدأ اليوم!