عندما ننظر إلى تاريخنا البشري، نجد أن النوم لم يكن مجرد فترة من الراحة الجسدية بل كانت تجربة ترتبط بالروحية والثقافة. كانت الأسرة والوسائد تلعب دورًا مهمًا في هذه التجربة، حيث كانت لها مكانة خاصة تساعد على تحقيق التوازن بين الجسد والروح.
في العصور القديمة، كان النوم بوسادتين يُعتبر علامة على الوحدة والانعزال. ولكن الآن، مع تقدم العلم والطب، ندرك أن هذه العادة قد تكون ضارة للصحة. فالنوم مع وسادتين قد يؤدي إلى آلام في الرقبة والصداع، بسبب تشوه المحاذاة الطبيعية للعمود الفقري.
لذا، ينصح الخبراء بتجنب استخدام وسادتين والاكتفاء بواحدة للحفاظ على صحة العمود الفقري والحصول على نوم مريح ومفيد للجسم والروح.