طريقة خفض درجة الحرارة؟ ما هي طرق خفض درجة الحرارة في المنزل؟
في ظروف طبيعية، يكون لدى الأشخاص درجة حرارة جسم معينة. الحمى العالية تعتبر مشكلة صحية قد تحدث لأي شخص من جميع الأعمار. ومع ذلك، يكون هذا الوضع خطيرًا بشكل خاص للأطفال الصغار. لذلك، إن واحدة من أكثر المخاوف التي يواجهها الآباء الذين لديهم أطفال صغار هي ارتفاع درجة حرارتهم. يمكن خفض درجة حرارة الجسم عند الارتفاع باستخدام بعض الطرق في المنزل.
عند مواجهة درجة حرارة عالية، يمكن أن يندلع القلق لدى الآباء، ويمكنهم استخدام بعض طرق خفض الحمى. قد تزيد بعض هذه الطرق في بعض الأحيان من درجة الحرارة بدلاً من خفضها. يُعرف ارتفاع درجة الحرارة عندما تتجاوز درجة حرارة الجسم 38 درجة مئوية. في حالات ارتفاع درجة الحرارة، قد يحدث نوبات حمى. ويحدث ذلك بشكل أكثر شيوعًا لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و5 سنوات. وعند حدوث نوبات الحمى، يصل عادة الارتفاع في درجة حرارة الجسم إلى حوالي 39-40 درجة.
في مثل هذه الحالات، قد يحدث تورم وفقدان الوعي للطفل. في هذه الحالة، يجب تجنب الذعر ومنع الطفل من السقوط أو الاصطدام بشيء، ويجب وضعه على ظهره برأسه تجاهك وبمجرد فتح مسارات الهواء. قد يشعر الشخص الذي يعاني من ارتفاع درجة الحرارة بالرغبة في لف نفسه وتكوينه. يجب عدم تغطيته والسماح له بالاستحمام بماء فاتر. يؤدي الاستحمام بالماء الفاتر إلى خفض درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ.
هناك العديد من الطرق المختلفة لخفض درجة الحرارة في المنزل. يجب تحديد طريقة مناسبة للشخص الذي يعاني من ارتفاع درجة حرارة الجسم. وتكون مجموعة الأعمار التي تعتبر فيها درجة الحرارة العالية خطرة هي الرضع والأطفال. يمكن استخدام الطرق التالية لخفض حرارة الأطفال في المنزل:
عند خفض درجة الحرارة للأطفال، يجب أن تكون الحذر أكثر. ومع ذلك، يكون خفض درجة حرارة الكبار أسهل. يمكنك تطبيق الطرق التالية لخفض درجة حرارة الكبار:
تعتبر بعض الأطعمة والمشروبات مساعدة في خفض درجة الحرارة. يشمل ذلك:
ملحوظة: يُنصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب قبل تناول أي دواء أو تطبيق أي طرق للتأكد من أنها مناسبة وآمنة للفرد، خاصةً عندما يكون هناك أطفال أو حالات صحية خاصة.