الرياضة

المواظبة على الرياضة 30 عامًا ارتبطت باحتياطي فسيولوجي أفضل في الشيخوخة.. لكن ليس كل وظائف الجسم

أظهرت دراسة فرنسية صغيرة أن أشخاصًا واظبوا على ممارسة التمارين الهوائية لمدة 30 عامًا سجلوا مستوى أعلى في مؤشر «قدرة…

أكمل القراءة »