صحة الأمعاء
-
صحة
اضطراب بكتيريا الأمعاء يهدد توازن الجسم ويبطئ الحرق، فكيف نستعيد التوازن؟
أكد أخصائي الأمراض الباطنية البروفيسور عثمان إيرك أن تراجع البكتيريا النافعة في الأمعاء، التي تُعرف بأنها “العقل الثاني للجسم”، لا…
أكمل القراءة » -
صحة
30-30-30 قاعدة جديدة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة: السر الذي يغير قواعد اللعبة بدون رجيم قاسٍ
إذا كنت تسعى لإنقاص الوزن، خاصة الدهون، والحفاظ على النتائج، فإن قاعدة 30-30-30 قد تكون الحل الأمثل لك. هذه القاعدة…
أكمل القراءة »