عادة بعد السحور لا تفعلها فقد تُسبب وفاتك

تركيا عاجل / عادة بعد السحور لا تفعلها فقد تُسبب وفاتك

تنتشر عادة بين الناس بعد السحور تتسبب في الإصـ .ـابة بأمراض خطيـ .ـرة وقـ .ـاتلة على رأسها الجـ .ـلطات، فيما يحذر أطباء متخصصون منها مطالبين بالحد منها تمامًا.

وأوضحت استشارية التغذية والسمنة الدكتورة إيمان فكري,بحسب مارصده “موقع تركيا عاجل”,أن العادة هي النوم بعد السحور مباشرة، والتي تسبب أضـ .ـرارًا خطيرة منها الإصـ .ـابة بأمراض القلب والكبد والقولون.

وأكدت “فكري” أنه “يجب أن يظل الإنسان بعد تناول السحور مستيقظًا ما بين ساعة إلى ساعتين لإعطاء الجسم فرصة لهضم الطعام، خاصة لمن يعانون من القولون العصبي؛ تجنبًا لحدوث التهابات أو انتفاخ”.

وحـ .ـذرت استشارية التغذية والسمنة، من تناول الأطعمة المقلية في وجبة السحور، مؤكدة أنها تسبب الانتفاخات وعسر الهضم، ومن ثم يشعر الإنسان بالانتفاخ وعدم الراحة طيلة فترة الصيام في اليوم التالي.

وفي نفس السياق، وبحسب مارصده “موقع تركيا عاجل”, أكد استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي، الدكتور ماجد عبد الغني، أن تلك العادة الخاطـ .ـئة من شأنها أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار.

وختم “فكري” بحسب متابعة موقع تركيا عاجل : أن ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضـ .ـار يزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات؛ لذا يفضل تناول وجبة السحور ومن ثم الانتظار ما لا يقل عن ساعتين قبل الخلود للنوم.