وضع الهاتف على الصامت قد يحسّن التركيز.. وأثره يمتد إلى الفصل بين العمل والحياة الخاصة

قد يساعد وضع الهاتف المحمول على الصامت في تحسين التركيز وتقليل عوامل التشتيت أثناء أداء المهام اليومية، كما قد يسهم في الفصل بوضوح أكبر بين وقت العمل والحياة الخاصة.

لا يقتصر أثر هذا الاستخدام على تعزيز التركيز، بل يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على حدود أوضح بين العمل والحياة الخاصة.

المصدر: Sözcü