التعافي يكون أسرع وأفضل.. تأثير مدهش للرياضة على الأشخاص الذين تعرضوا لجلطة دماغية

التعافي يكون أسرع وأفضل.. تأثير مدهش للرياضة على الأشخاص الذين تعرضوا لجلطة دماغية

تركيا عاجل | تشير الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أربع ساعات في الأسبوع بعد تعرضهم لجلطة دماغية، يتعافون بشكل أفضل.

يمكن أن يكون النشاط البدني بعد السكتة الدماغية أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق الشفاء الجيد. وجدت دراسة أجرتها جامعة جوتنبرج أن أولئك الذين يمارسون الرياضة أربع ساعات أسبوعيًا بعد الإصابة بسكتة دماغية يتعافون وظيفيًا بشكل أكبر في غضون ستة أشهر من أولئك الذين لا يمارسون الرياضة.

الدراسة، التي نُشرت في المجلة العلمية JAMA Network Open، تستند إلى بيانات تتعلق بـ 1500 مريض بسكتة دماغية في 35 مستشفى سويديًا. تم تصنيف المشاركين وفقًا لأنماط ما بعد السكتة الدماغية من النشاط البدني.

وأظهرت النتائج أن زيادة النشاط البدني أو الحفاظ عليه، مع ممارسة التمارين الرياضية لمدة أربع ساعات أسبوعياً، ضاعف من فرص المرضى في التعافي بشكل جيد بمقدار ستة أشهر بعد السكتة الدماغية.

كما واستمر الرجال والأشخاص ذوو الإدراك الطبيعي في ممارسة حياة نشطة نسبيًا في كثير من الأحيان، مع تعافي أفضل نتيجة لذلك.

البرمجة الإيجابية من التمرين

نجح الباحثون سابقًا في إثبات وجود علاقة عكسية واضحة بين النشاط البدني وشدة أعراض السكتة الدماغية في البداية الفعلية للحالة.

ومن جانبها قالت المؤلفة الأول والمطابق للدراسة، Dongni Buvarp ، هي باحثة في علم الأعصاب السريري في أكاديمية Sahlgrenska ، جامعة جوتنبرج. إلى جانب تدريبها البحثي، فهي طبيبة مقيمة في المرحلة الأولى من التدريب المتخصص في مستشفى جامعة ساهلغرينسكا.

“يعيد النشاط البدني برمجة الدماغ والجسم بشكل إيجابي بعد السكتة الدماغية. تحسن التمارين من تعافي الجسم على المستوى الخلوي، وتعزز قوة العضلات وسلامتها، وتقلل من مخاطر السقوط والاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية”.

“وبغض النظر عن شدة السكتة الدماغية يمكن للمصابين الاستفادة من ممارسة المزيد من التمارين “.

المعرفة والدعم الحيوي

وتابعت “يعد النشاط البدني أمرًا مهمًا للغاية، خاصة بعد السكتة الدماغية. هذه رسالة يجب أن يعرفها جميع العاملين في مجال الصحة وضحايا السكتة الدماغية وأحبائهم، يبدو أن النساء والأشخاص الذين يعانون من ضعف الإدراك يصبحون أقل نشاطًا بعد السكتة الدماغية. تشير نتائج الدراسة إلى أن هذه المجموعات بحاجة إلى مزيد من الدعم لممارسة النشاط البدني”.

وتتمثل إحدى نقاط الضعف في الدراسة في أنه، مع استثناءات قليلة، لم يتمكن الباحثون من دراسة درجة نشاط المشاركين قبل السكتة الدماغية. تم علاج المرضى المشمولين في السويد في الفترة من 2014 إلى 2019.