ما هو تأثير الجو الحار على الكلى في الصيف؟ و أمور يجب الانتباه اليها..

هل تعلم أن الجو الحر له تأثير كبير على الكلى، فكميات كبيرة من المياه التي تشربها يتعرقها الجسم لتبريد نفسه أثناء الحر.

قال البروفيسور/ الدكتور غورسل يلدز اختصاصي أمراض الكلى في مستشفى جامعة أوكان بإسطنبول ، “إن ارتفاع درجات حرارة الهواء يزيد من فقد السوائل وقد يؤدي إلى تدهور صحة الكلى”.

بحسب ما ترجم موقع تركيا عاجل، الكلى تعمل على تصفية الدم ، وتؤدي أومور هامة جدا مثل ضمان إنتاج الدم وتوازن السوائل والكهارل وتنظيم ضغط الدم.

يمر حوالي 1.2 لتر من الدم عبر الكلى في الدقيقة. أي أن 1/5 من الدم الذي يضخه القلب يمر عبر الكلى ، ويتم ترشيح ما يقرب من 150-180 لترًا من السوائل يوميًا في الكلى ، ويتم إخراج 1.5 لتر من هذا السائل المصفى على شكل بول.

بالإضافة إلى ذلك ، نفقد حوالي 0.5-1 لتر من السوائل التي لا نشعر بها ، إلى جانب التعرق والتنفس.

عندما نأخذ هذه الأمور في الحسبان ، نفقد ما معدله 2-2.5 لتر من السوائل بالبول يوميًا.

لهذا السبب ، يجب أن نشرب على الأقل كمية السوائل التي تتوافق مع هذه الكمية يوميًا.

تأثير الجو الحار على الكلى في الصيف

تشكل الزيادة في فقدان السوائل غير المحسوس بسبب زيادة التعرق ، خاصة في الطقس الحار في الصيف ، خطراً جسيماً خاصة بالنسبة لكبار السن الذين يجدون صعوبة في التكيف مع مثل هذه الظروف القاسية ، والذين يعانون من أمراض الكلى أو أولئك الذين يخضعون لعمليات زرع الكلى.

يعتبر جفاف الكلى عند هؤلاء المرضى محفوفًا بالمخاطر للغاية ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.

ما الذي يجب مراعاته لحماية صحة الكلى في درجات الحرارة القصوى؟

يجب حماية الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ومرضى الكلى ، والذين لديهم حساسية شديدة لفقدان السوائل الذي قد يحدث في الطقس الحار ، من الحرارة الشديدة في الصيف وتوخي الحذر الشديد بشأن تناول السوائل بشكل كافٍ.

يجب أخذ كمية كافية من السوائل لتعويض نقص السوائل المتزايد في الصيف. و أيضا؛ استهلاك المشروبات السكرية مثل الكولا ليس مناسبًا أيضًا لأنه سيزيد من استهلاك الشاي ونقص السوائل بسبب خصائصه المدرة للبول.