فوائد الحبة السوداء من الصحة الى الجنس

يستخدم زيت الحبة السوداء على نطاق واسع في العناية بالبشرة عن طريق وضعه مباشرة على بشرة الوجه والجسم. كما إنه مغذي للغاية بفضل الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها. ويوفر المواد الفعالة ذات التأثير المضاد للأكسدة والتنقية والشفاء. كما أنه يخفف الاحمرار والحكة بفضل قوته التصالحية.

قوام زيت الحبة السوداء سائل ولكنه كثيف قليلاً ورائحته قوية. أما الطعم فهو مميز وعطري على الحنك. ويحتوي زيت الحبة السوداء على العديد من المكونات النشطة.

حيث يحتوي على حمض الأوليك (أوميغا 9) وحمض اللينوليك (أوميغا 6) كأحماض دهنية. وزيت الحبة السوداء ، يحتوي على فيتامين E ، الذي له القدرة على تدمير الجذور الحرة التي تسبب الأمراض ، وله تأثير مطهر ومضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومحفز للجهاز المناعي.

ويحتوي زيت الحبة السوداء أيضًا على مادة تسمى ثيموكينون ، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للحساسية . بالإضافة إلى ذلك ، فإن المادة المسماة p aracimene ، والمعروفة بخصائصها المسكنة للألم ، توجد أيضًا في زيت الحبة السوداء.

يحتوي زيت الحبة السوداء أيضًا على فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك والفوسفور.

فوائد زيت الحبة السوداء

ترجع العديد من الخصائص الطبية لزيت الحبة السوداء إلى وجود الثيموكينون ، وهو أحد المكونات النشطة الرئيسية للزيت العطري. من المعروف أن الثيموكينون له مجموعة متنوعة من الفوائد.

يزيل حب الشباب

تشير الدراسات إلى أن زيت الحبة السوداء مفيد جدًا لمشاكل البشرة مثل حب الشباب. هذا بسبب الخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات لزيت الحبة السوداء. لقد لوحظ أنه من خلال وضع مستحضر يعتمد على زيت الحبة السوداء على منطقة متقطعة من الجلد ، تلتئم البثور في غضون شهرين كحد أقصى. و لقد تم إثبات ذلك علميًا.

يساعد استخدام زيت الحبة السوداء في حل مشاكل حب الشباب. يوصى بعدم استخدامه نقيًا لأنه زيت قوي. يجب تخفيفه بزيت نباتي آخر ، مثل زيت الجوجوبا. ثم يمكنك وضع الخليط كقناع عن طريق سكب بضع قطرات على وجهك. يمكنك تكرار هذا الصباح والمساء بدلاً من كريم العناية.

يخفف من الصدفية

تشير الدراسات إلى أن زيت الحبة السوداء يمكن أن يساعد في علاج الصدفية. والصدفية مرض التهابي مزمن. يتميز ببقع حمراء متقشرة على الجلد.

وتشير الدراسات إلى أن تطبيق زيت الحبة السوداء على الجلد يقلل بشكل كبير من الالتهاب. وجدت دراسة لتقييم آثار كريم يعتمد على زيت الحبة السوداء وأعشاب أخرى أن الغالبية العظمى من المشاركين قد عانوا من انخفاض بنسبة 75 في المائة على الأقل في الصدفية. لذلك ، يمكن استخدام زيت الحبة السوداء لتقليل هذه العدوى.

يمكنك شرب ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في الصباح والمساء قبل الوجبات. لا تتردد في تخفيف الزيت بزيت خفيف آخر. يمكن أيضًا تناول زيت الحبة السوداء من خلال الجلد عن طريق التدليك. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، يمكنك تخفيف زيت الحبة السوداء بزيت آخر ، مثل زيت زهرة الربيع المسائية.

يحارب الشيخوخة

يتمتع زيت الحبة السوداء بقدرات كبيرة بشكل خاص في مكافحة آثار الشيخوخة. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، له تأثير فعال مضاد للتجاعيد ، خاصة على البشرة الناضجة.

كما أنه سهل الاستخدام للغاية. خفف 1/3 من زيت الحبة السوداء مع 2/3 زيت أركان أو زيت ثمر الورد. ضعي المزيج مثل السيروم على الخطوط الدقيقة والتجاعيد على بشرة رطبة. يدعم امتصاص الرطوبة ويوفر تأثير ترطيب إضافي. قم بتدليك هذه المناطق برفق شديد للسماح للمنتج بالتغلغل بعمق.

يقلل من تساقط الشعر

بفضل خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة ، يعتبر زيت الحبة السوداء أحد المكونات الرئيسية لمنتجات العناية بالشعر. كثيرا ما يستخدم في كريمات العناية والشامبو.

تشير الدراسات إلى أن مزيجًا من زيت جوز الهند وزيت الحبة السوداء يعزز نمو الشعر. قام الأشخاص الذين تم اختبارهم بتطبيق هذا المزيج على فروة الرأس ثلاث مرات في اليوم وشعروا بالتأثير في وقت قصير. أظهرت دراسة أخرى أجريت على 100 شخص أن استخدام زيت شعر يحتوي على خليط من زيت الحبة السوداء يقلل بشكل كبير من تساقط الشعر بعد 90 يومًا.

حتى يسري مفعول زيت الحبة السوداء ، قم بتخفيف 1/3 من زيت الحبة السوداء مع 2/3 زيت الخروع ثم ضع الخليط على الجذور. دلكيه في فروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو. اتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة ، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.

يخفف من الحساسية

إذا كنت حساسًا جدًا للحساسية الموسمية مثل حمى القش كل عام ، يمكنك تجربة زيت الكمون الأسود كحل. يقلل زيت الحبة السوداء أعراض الحساسية بشكل كبير. هذا بسبب خصائصه المضادة للهيستامين وموسعات الشعب الهوائية.

يمكنك استخدام زيت الكمون الأسود ، خاصة خلال فترات حبوب اللقاح. خذ 1/2 أو 1 ملعقة صغيرة من الزيت كل صباح لمدة أقصاها 1 إلى 3 أشهر. يمكنك مزجه مع العسل.

يحسن الهضم

يحسن زيت الحبة السوداء الهضم بشكل كبير وصحة الأمعاء. يساعد البكتيريا المعوية على العمل بشكل أفضل ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ.

يساعد زيت الحبة السوداء أيضًا في منع أمراض الجهاز الهضمي المختلفة. إنه يحارب على وجه التحديد التهاب المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء أو أشكال العدوى المعوية الأخرى.

يساعد زيت الحبة السوداء أيضًا على تقليل وجود البكتيريا الضارة في الجراثيم المعوية. غالبًا ما تكون البكتيريا الضارة هي السبب الرئيسي لاضطرابات الجهاز الهضمي. لذلك يعتبر زيت الحبة السوداء علاجًا طبيعيًا حقيقيًا لإعادة التوازن إلى الجراثيم المعوية.

خذ 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة قبل الغداء والعشاء. يمكنك تخفيف الزيت بزيت طهي أخف إذا كنت ترغب في ذلك.

يقوي جهاز المناعة

الخصائص العلاجية لزيت الحبة السوداء معروفة منذ قرون. تحتوي الحبة السوداء على الهيستامين. تلعب هذه المادة دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. يساعد هذا الفيتامين في إنتاج خلايا الدم الحمراء والكولاجين. بمعنى آخر ، يساعد على تقوية الجسم ويحسن أداء الجهاز المناعي بأكمله.

زيت الحبة السوداء هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية بمحتواه من فيتامين هـ. تعتبر الفيتامينات C و E فعالة للغاية في محاربة الجذور الحرة والسموم.

يخفض نسبة الكوليسترول

الأحماض الدهنية غير المشبعة ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكمون الأسود لها تأثير إيجابي على الكوليسترول. يساعد زيت الحبة السوداء على التخلص من الكوليسترول السيئ المتراكم في الشرايين وبالتالي يمنع تصلب الشرايين ومشاكل ارتفاع ضغط الدم.

يوازن سكر الدم

تشير الدراسات إلى أن زيت الحبة السوداء يعمل على استقرار مستويات السكر في الدم. يوفر تحكمًا أفضل في نسبة السكر في الدم ، بما في ذلك مستويات الأنسولين ومستويات السكر.

خلصت بعض الدراسات إلى أن زيت الحبة السوداء أكثر فعالية من مسحوق الحبة السوداء نفسه.

يزيد من القوة الجنسية

يعمل زيت الحبة السوداء على تحسين الدورة الدموية بشكل كبير لتحقيق انتصاب أقوى ، مما يجعله أحد أكثر الزيوت الأساسية شيوعًا المستخدمة في علاج الضعف الجنسي.

كما وجد أنه يحسن على وجه التحديد الوظيفة الجنسية لمرضى السكر. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فإنه له تأثير إيجابي على مستويات هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية.

الآثار الجانبية لزيت الحبة السوداء يجب الانتباه إليها

يمكن استخدام زيت الحبة السوداء حسب التأثير المطلوب. في التطبيق المحلي ، يتم استخدامه بشكل عام عن طريق تخفيفه بزيت نباتي آخر أخف. يمكن بعد ذلك تطبيقه على الجلد لمحاربة مشاكل مثل حب الشباب أو الأكزيما أو التهاب العضلات.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا عن طريق استهلاك زيت الحبة السوداء. اعتمادًا على الجرعة المذكورة في العبوة ، يمكن تناول من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من زيت الحبة السوداء أثناء الوجبات أو من 2 إلى 4 كبسولات يوميًا.

من المعروف أن زيت الحبة السوداء بكميات موصى بها ليس له أي آثار جانبية. ومع ذلك ، من المهم اتباع الكميات الموصى بها. كإجراء احترازي ، يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا والنساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول زيت الحبة السوداء.

 

وصفات منزلية تعتمد على زيت الحبة السوداء

يمكنك تحضير العديد من الوصفات المختلفة بزيت الحبة السوداء. في هذا القسم ، سنلقي نظرة على الأقنعة المصممة خصيصًا للبشرة.

قناع الوجه بزيت الحبة السوداء

اخلطي 25 مل من زيت الحبة السوداء و 25 مل من زيت الأرغان و 8 قطرات من زيت الورد. قبل هذا الخليط ، ضعي بضع قطرات من ماء الورد على بشرة نظيفة. تدليك بحركات دائرية صغيرة.

يمكنك تخزين زيت الوجه الخاص بك عن طريق حمايته من الحرارة والضوء حسب التواريخ الموضحة على الزجاجات.

زيت منقي مضاد لحب الشباب

يمكنك بسهولة تحضير الزيت المنقي المضاد لحب الشباب.

امزج 9.5 مل من زيت الحبة السوداء ، 3 قطرات من زيت النخيل ، 1 قطرة من زيت اللافندر. ضع هذا الخليط مباشرة على البثور. يمكنك تخزين زيت الوجه بحمايته من الحرارة والضوء حسب التواريخ الموضحة على الزجاجات. نظرًا لوجود زيوت عطرية ، يجب استخدام هذا المزيج على البثور فقط.

كيف تصنع زيت الحبة السوداء في المنزل؟

يمكنك استخراج الزيت الموجود في بذور الكمون الأسود عن طريق التخمير في زيت الزيتون . سيستغرق صنع الزيت 3 أسابيع.

المواد

– 1 كوب زيت زيتون

– 1 كوب من بذور الكمون الأسود

التحضير

– ضعي بذور الكمون الأسود في الخلاط أو اطحنيها في الهاون للحصول على مسحوق.

– اسكب مسحوق الحبة السوداء في زجاجة زجاجية صغيرة سبق لك تنظيفها. صب الزيت وأغلق الزجاجة.

– رجي الزجاجة واتركيها تنعم جيدًا لمدة 3 أسابيع ، فكلما طالت مدة تركها كان ذلك أفضل. لا تنسى التقليب بين الحين والآخر.

– بعد أن يلين الزيت ، قم بتصفيته باستخدام قطعة قماش قطنية نظيفة واحصل على زيت الكمون الأسود.