يتوقع أطباء في تركيا ارتفاع الإصابات بالإنفلونزا والرشح ونزلات البرد وسائر التهابات الجهاز التنفسي مع دخول الخريف وبدء الدراسة، على أن يستمر ارتفاع الحالات حتى يناير وفبراير قبل أن يبدأ بالتراجع. وقال اختصاصي الأمراض الصدرية البروفيسور الدكتور توفيق أوزلو إن الفترة الحالية هي الأنسب للحصول على لقاح الإنفلونزا، موضحاً أن الحماية تبدأ بعد 15 إلى 20 يوماً من التطعيم.
وأوضح أوزلو أن العدوى تنتشر بين الأطفال في المدارس، وقد تنتقل منهم إلى البالغين أيضاً، محذراً خصوصاً الرضع وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة ومرضى السرطان، إضافة إلى من يتلقون علاجات تثبط جهاز المناعة أو يعانون أمراضاً تؤثر فيه.
ارتفاع الإصابات متوقع حتى يناير وفبراير
وقال أوزلو إن شهر أكتوبر يشهد عادة بداية الفترة التي تكثر فيها العدوى الفيروسية، بما في ذلك الإنفلونزا والرشح ونزلات البرد. وتوقع استمرار ارتفاع أعداد الإصابات حتى يناير وفبراير، ثم تراجعها بعد ذلك، داعياً إلى تشديد إجراءات الوقاية خلال هذه الفترة.
وتنتقل هذه الأمراض من شخص إلى آخر عبر الجهاز التنفسي، لذلك نصح بالابتعاد عن المصابين وتجنب الوجود في الأماكن المغلقة والمزدحمة قدر الإمكان. كما شدد على ضرورة الحذر عند مخالطة المرضى، وتجنب العناق والتقبيل وسائر أشكال التلامس القريب.
الفئات التي يُنصح بتطعيمها
وأشار اختصاصي الأمراض الصدرية إلى وجود لقاحات وقائية، بينها لقاحا الإنفلونزا وRSV، مؤكداً ضرورة حصول الفئات الأكثر عرضة للخطر عليها، مع إمكانية تلقي لقاح الإنفلونزا من جانب أي شخص يرغب في ذلك.
ويُسمح بإعطاء لقاح الإنفلونزا للرضع الذين أتموا ستة أشهر وللأشخاص الأكبر سناً، بينما لا يُوصى بتطعيم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر. كما نصح أوزلو الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و65 عاماً ومن هم أكبر سناً بالحصول على اللقاح، حتى لو كانوا أصحاء ولا يعانون أي أمراض.
وتشمل التوصية أيضاً من هم دون 50 عاماً إذا كانوا مصابين بأمراض مزمنة في الرئة أو القلب أو السكري أو الكلى، فضلاً عن مرضى السرطان، والمصابين بأمراض تؤثر في جهاز المناعة، والحوامل. ولفت الطبيب إلى أن العدوى الفيروسية قد تكون أكثر خطورة خلال الحمل، ما يجعل الوقاية أمراً مهماً.
كما تشمل الفئات التي يُنصح بتطعيمها الأشخاص الذين يعانون زيادة في الوزن، والمدخنين، والمقيمين في دور رعاية المسنين، والعاملين في القطاع الصحي. وأكد أوزلو كذلك ضرورة تطعيم من هم دون 18 عاماً ويتناولون الأسبرين.
شدد أوزلو على أن لقاح الإنفلونزا يجب تجديده كل عام، حتى لمن تلقوا التطعيم في السنوات السابقة، موضحاً أن الحماية تستمر من خمسة إلى ستة أشهر. وبما أن مفعول اللقاح يبدأ بعد 15 إلى 20 يوماً، فإن الفترة الحالية تُعد مناسبة للحصول عليه.
الماء والنوم والغذاء ضمن إجراءات الوقاية
إلى جانب اللقاح وتجنب مخالطة المصابين، أوصى الطبيب بشرب كميات كافية من الماء، والحفاظ على النشاط البدني، وتناول غذاء صحي ومتوازن، والحصول على نوم كافٍ وجيد، باعتبارها إجراءات تساعد الجسم والجهاز المناعي.
وتطرق أوزلو أيضاً إلى شاي الأعشاب وبعض المكملات الغذائية، موضحاً أنها قد تكون مفيدة عند استخدامها بصورة مناسبة ومتوازنة. وذكر أن شاي الأعشاب يمكن تناوله خلال الإصابة بالإنفلونزا أو غيرها من العدوى، فيما يمكن الاستفادة من الزنجبيل بوصفه مكملاً داعماً، لا دواءً أو بديلاً من العلاج الطبي.
المصدر: Türkiye Gazetesi