التصنيفات: صحةمنوعات

موجة الحر في تركيا تهدد الصحة بصمت.. الأطباء يحذرون من أخطر مضاعفات الجفاف وهذه أبرز الأعراض

تشهد تركيا موجة حر شديدة تواصل تأثيرها على مختلف الولايات، وسط تحذيرات طبية من أن الخطر الحقيقي لا يقتصر على ضربة الشمس، بل يمتد إلى فقدان السوائل والجفاف الذي قد يحدث دون أن يلاحظه كثيرون، ما يزيد من احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة تؤثر في القلب والكلى والدماغ.

وبحسب ما ترجم موقع تركيا عاجل، أكد مختصون في الطب الباطني أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى اضطراب توازن السوائل داخل الجسم، الأمر الذي قد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة، خاصة لدى كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.

لماذا يعد الجفاف أخطر آثار موجة الحر؟

أوضحت اختصاصية الأمراض الباطنية الدكتورة فيليز تشاليشكان إيسن أن فقدان الجسم لكميات كبيرة من الماء بسبب التعرق لا يعني خسارة السوائل فقط، بل يؤدي أيضًا إلى فقدان معادن أساسية مثل الصوديوم والبوتاسيوم، وهما عنصران ضروريان للحفاظ على وظائف القلب والعضلات والأعصاب.

وأضافت أن انخفاض مستوى السوائل في الجسم يؤدي إلى زيادة كثافة الدم، وإبطاء الدورة الدموية، وتقليل وصول الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يفرض ضغطًا كبيرًا على القلب والكلى والدماغ.

ارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والفشل الكلوي

وحذرت الطبيبة من أن استمرار الجفاف خلال الأجواء الحارة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، من بينها:

  • انخفاض ضغط الدم.
  • اضطرابات في ضربات القلب.
  • الإغماء.
  • زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • ارتفاع احتمال حدوث إصابة حادة في الكلى نتيجة انخفاض تدفق الدم إليها.

وأكدت أن هذه المضاعفات قد تظهر بسرعة إذا لم يتم تعويض السوائل والمعادن المفقودة في الوقت المناسب.

أعراض الجفاف التي تستدعي مراجعة الطبيب فورًا

وأشار الخبراء إلى أن الجسم يرسل إشارات تحذيرية عند تعرضه للجفاف، ويجب عدم تجاهلها، وتشمل:

  • صداع شديد.
  • الدوخة أو الدوار.
  • اضطراب أو تشوش الوعي.
  • خفقان القلب.
  • تشنجات عضلية.
  • الغثيان أو القيء.
  • الإرهاق الشديد.
  • انخفاض واضح في كمية البول.

وشددت الطبيبة على أن ظهور واحدة أو أكثر من هذه الأعراض يستوجب التوجه إلى أقرب مركز صحي دون تأخير، لتجنب تطور الحالة إلى مضاعفات أكثر خطورة.

من هم الأكثر عرضة لمضاعفات الحرارة؟

أوضحت الدكتورة أن بعض الفئات تواجه خطرًا أكبر خلال موجات الحر، وتشمل:

  • الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر.
  • الأطفال.
  • النساء الحوامل.
  • مرضى السكري.
  • مرضى ارتفاع ضغط الدم.
  • مرضى القلب.
  • مرضى الكلى.
  • العاملون في الأماكن المفتوحة.
  • الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا أو رياضيًا مكثفًا.

كيف تحمي نفسك من الجفاف خلال الصيف؟

وينصح الأطباء باتباع عدد من الإجراءات الوقائية للحد من تأثير الحرارة المرتفعة، أبرزها:

  • شرب ما لا يقل عن 2.5 إلى 3 لترات من الماء يوميًا.
  • تجنب الخروج خلال ساعات الذروة، خاصة بين 11 صباحًا و4 عصرًا.
  • ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون تسمح بتهوية الجسم.
  • متابعة كمية السوائل المستهلكة يوميًا، خصوصًا لكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة.
  • تعويض السوائل بشكل منتظم حتى في حال عدم الشعور بالعطش.

رسالة الأطباء: الإهمال هو الخطر الأكبر

واختتمت الدكتورة فيليز تشاليشكان إيسن تحذيراتها بالتأكيد على أن آلاف الأشخاص يتعرضون كل صيف لمضاعفات كان من الممكن تجنبها باتباع إجراءات بسيطة، مشيرة إلى أن الخطر الأكبر ليس ارتفاع درجات الحرارة بحد ذاته، بل التقليل من خطورتها وإهمال وسائل الوقاية.

ويؤكد المختصون أن الالتزام بشرب المياه بانتظام، وتجنب التعرض المباشر للشمس، والانتباه إلى العلامات المبكرة للجفاف، يعد من أهم الخطوات للحفاظ على الصحة خلال موجات الحر الشديدة.

المصدر: تركيا عاجل

شارك هذا المقال مع أصدقائك من خلال:

أحدث المقالات

عطل يتسبب بتوقف خدمات بنك زراعات التركي: ماذا يحدث في التطبيق والبطاقات وATM؟ (1 أغسطس 2026)

يتصدر التساؤل عن سبب توقف خدمات بنك زراعات التركي (Ziraat Bankası) منصات التواصل الاجتماعي ومحركات…

ساعتين مضت

أسعار الذهب تسجل تحولاً استثنائياً: أول مكسب شهري منذ 5 أشهر رغم جني الأرباح

شهدت أسواق المعادن الثمينة موجة تراجع مؤقتة مع ختام التداولات الأسبوعية، إلا أن الصورة العامة…

ساعتين مضت

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم تجربة أفضل للمستخدم

اقرأ المزيد